Häufige Infekte
Hausmittel

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Sofern es Sie - trotz der im Kapitel Vorbeugung beschriebenen Massnahmen - wirklich mal erwischt hat, ist Hühnersuppe ein altes Hausmittel. Sie stärkt den Körper und fördert den Abfluss des Nasensekrets. Dadurch werden die Viren aus dem Körper gespült und können nicht mehr schaden.

Trinken Sie ausreichend, z. B. Kräutertee, Wasser oder Säfte. Der Körper braucht jetzt vermehrt Flüssigkeit, besonders wenn gleichzeitig noch Fieber auftritt.

      

Heisse Milch mit Honig wirkt gegen Entzündung, da von Natur aus Honig Keime abtötet. Ohne ausreichenden Schutz vor Keimen würde der Honig in den Bienenwaben verderben. Diese besondere Zusammensetzung des Honigs können Sie sich bei Halsschmerzen zu Nutze machen.

Bei akuten Erkrankungen sind heisse Bäder mit ätherischen Ölen sinnvoll. Hierzu können Anis, Eukalyptus, Thymian und Kiefernadeln verwendet werden. Anschliessend ist Bettruhe wichtig, bei starkem Schwitzen muss die Kleidung entsprechend gewechselt werden.

Bei Husten haben sich reizlindernde Tropfen oder Bonbons mit Extrakten bzw. Mischungen aus Huflattich, Isländisch Moos, Efeu und Eibisch bewährt.

In der südafrikanischen Volksheilkunde hat sich zudem seit langem ein Wurzelextrakt aus Pelargonium (Umckaloabo) bewährt. Besonders wirksam scheint die Therapie bei gleichzeitiger Mitbeteiligung der Rachenmandeln zu sein. Die Dosierung beträgt von 3 x 5 Tr. bei Kleinkindern bis 3 x 30 Tr. bei Erwachsenen.

Bei Kopfdruck und verstopfter Nase können über einige Tage auch schleimhautabschwellende Nasensprays oder Tropfen verwendet werden, um die Nasengänge frei zu halten. Dies ist wichtig, damit die Sekrete aus der Kieferhöhle abfliessen können und sich keine Kieferhöhlenentzündung bildet.

   

Viele Erkältungsinfekte lassen sich mit Hilfe des gesunden Menschenverstandes und den auf diesen Seiten gegebenen Tipps selbst behandeln. Doch wenn Komplikationen, wie z. B. hohes Fieber auftreten, sollten Sie rasch Ihren Arzt aufsuchen.

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